Не знаю, как кто, но могу сказать на практически личном опыте: прочитать книгу и бросить курить - это не абсурд. Главное - хоть чуть-чуть подсознательно хотеть попытаться.
Уже двое моих знакомых прочитали и бросили, хотя сначала только насмехались. Но теперь одна из них ходит и, смотря на тех, кто курит
, говорит: "Вот ущербные". Итак, книга - Ален Карр - Легкий способ бросить курить.
Ссылка вот:
http://bookz.ru/authors/allen-karr/allenkarr01.html
Совет: скачайте и прочтите если вы курите, или дайте прочесть тем, кто курит.

